Odchudzanie. Jak skutecznie schudnąć?
Wiele osób w naszym kraju zmaga się z nadwagą. Odchudzanie jest żmudnym procesem i wymaga sporej determinacji, motywacji oraz wytrwałości. Istnieje wiele sposobów na...
Poznaj sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu nóg
Na ogół ból nóg jest spowodowany zmęczeniem, brakiem aktywności fizycznej lub nieprawidłowym stylem życia. Jego źródłem są także urazy – naderwanie ścięgien, więzadeł albo...
Bezsenność – co zrobić, kiedy nie można spać? Poznaj 5 sposobów radzenia sobie z...
Czasami zdarza się mieć trudności w zasypianiu. Zazwyczaj powodem tego stanu rzeczy może być stres związany z określoną sytuacją. Jednak problem zaczyna się, kiedy...
Oczyszczanie organizmu – jak skutecznie pozbyć się toksyn z ciała?
Oczyszczanie organizmu jest procesem, który pozwala pozbyć się z ciała wszelkich toksyn. Procedura ta służy skutecznemu usunięciu metali ciężkich czy nadmiaru produktów, które są...
Czystek – roślina, która leczy. Poznaj jego właściwości lecznicze
Czystek to roślina, która zyskuje popularność w medycynie naturalnej ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i lecznicze. Do naszego kraju trafił w celach uprawnych,...
Test NIFTY – przełomowa diagnostyka prenatalna z krwi matki
Test NIFTY to innowacyjne badanie prenatalne, które pozwala wykryć wady genetyczne płodu z próbki krwi matki. Badanie charakteryzuje się wyjątkowo wysoką skutecznością na poziomie...
Dieta ketogeniczna – jak ją stosować i jakie ma działanie dla zdrowia?
Dieta ketogeniczna jest jednym z najbardziej restrykcyjnych sposobów na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jest to sposób odżywiania, który polega na spożywaniu produktów wysokotłuszczowych...
Żelazo – kiedy suplementować, na co wpływa i do czego może doprowadzić jego niedobór
Żelazo jest mikroelementem istotnym dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ciała. Zapasy tego pierwiastka gromadzą się w szpiku kostnym, wątrobie, śledzionie i mięśniach. Jakie są właściwości...
Jak wzmocnić odporność organizmu? Przedstawiamy 5 sprawdzonych sposobów
Odporność organizmu jest sprawą indywidualną. Niektórzy są bardziej podatni na przeziębienia, natomiast inni cieszą się dobrym zdrowiem i rzadziej chorują w sezonie grypowym. Jednak...
Dieta ketogenna – jakie produkty jeść?
Dieta ketogenna to jeden ze sposobów na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej. Ten model odżywiania wymaga jednak dużej rozwagi z uwagi na swój restrykcyjny charakter....